تمرکز حواس چیست

دانلود رایگان آهنگ جدید و بسیار زیبای سینا درخشنده به نام حواس پرت
ترانه: مسعود میرشاهی / ملودی: پیمان عدالت و ایمان یامینی
میکس و مسترینگ: محمد فلاحی
دانلود موزیک حواس پرت با لینک مستقیم و کیفیت اورجینال در ادامه ی مطلب …
 
ادامه مطلب

هشت ترفندی را که برای حذف موجبات حواس‌پرتی و افزایش تمرکز نوشته شده است، از نظر بگذرانید.به گزارش ایسنا، فرادید نوشت: حتما در این موقعیت قرار گرفته‌اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواس‌تان پرت موضوعی می‌شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد! این مساله نه تنها موجب عقب افتادن روند امور می شود، بلکه استرس آدم را هم زیاد می‌کند. اما خوشبختانه، تمرکز کردن جزو مسائلی است که می‌توان با کمی تمرین و ممارست آن را تقویت �

دانلود آهنگ سهیل مهرزادگان حواس
هم اکنون شنونده موزیک جدید و فوق العاده ی * حواس * با صدای زیبای هنرمند محبوب و مشهور , سهیل مهرزادگان باشید.
دانلود آهنگ سهیل مهرزادگان به همراه متن, پخش آنلاین و بهترین کیفیت (کیفیت اصلی) از رسانه مدیاک
Download new song by Soheil Mehrzadegan called Havaas With online playback , text and the best quality in mediac
متن اهنگ سهیل مهرزادگان به نام حواس (اجرا شده در برنامه دورهمی 4 مهران مدیری سال 99)
تو دیگه حواس نمیذاری واسه دلی که رو هواس ساده میگه دوست داره و ب

1-معنی آیه 9 سوره زمر را بنویسید.
2-مطالعه از چه طرقی صورت می گیرد؟
3-چگونه شیوه یادگیری خود را بهتر کنیم؟
4-یادگیری چيست؟
5-،نیمی از موفقیت است.
6-چه کسی مانند کشتی سرگردانی است؟
7-برای افزایش تمرکز و حواس باید چه کارهایی انجام دهیم؟
8-هر ساعت مطالعه در روز با چند ساعت مطالعه در شب برابرست؟
9-روش پس ختام را توضیح دهید.

پاسخ سوالات
1-آیا آنهایی که می داند با آنهایی که نمی دانند برابرند.
2-از طریق  خواندن کتاب ، رومه ، مجلات یا از طریق اینترنت و م�

افزایش تمرکز
لوازمی که باعث حواس پرتی شما می‌شوند مثل تلویزیون، گوشی و کامپیوتر را کنار بگذارید و بیشتر مطالعه کنید. سعی کنید چیزهای جدید یاد بگیرید و آن‌ها را به خاطر بسپارید.
جایی آرام برای مطالعه خود در نظر بگیرید. اگر فرزند خردسال دارید، او را تحت مراقبت شخص دیگری بگذارید و برای خودتان یک جلسه مطالعه بدون وقفه بگذارید.
استراحت
بعد از مطالعه چند دقیقه چشمان‌تان را ببندید و استراحت کنید. سعی کنید در این چند دقیقه به هیچ عنوان حواس‌تان پ

گفته بودم که خیلی بی حواسم ؟ مدام دستمُ میسوزنمُ میبرمش وقتی دارم تند تند کار میکنم پام محکم میخوره به لبه ی در و دیوار !
یادم میره و شیر روی گاز سر میره ؛ کباب تابه ای که واسه سحری درست کردم و قول دادم تا مامان و بابا از پیاده روی نیمه شب میان من سحری رو آماده کنم میسوزه ! به جای سبزی قرمه ؛ توی قرمه سبزی اسفناج میریزم ! بدون اینکه شمارمو ببینم دنبال صندلیم سرجلسه میگردم ؛ حواس پرتم و کلیدمو جا میذارم ! حواس پرتم و بدون پول سوار تاکسی میشم !
ولی هی

تصویرسازی ذهنیدر تصویرسازی ذهنی ورزشکار خود را در موقعیت اجرای ورزشی با تمام حواس (بینایی، شنوایی، بویایی و …) مجسم می کند. تصاویر این تجسم باید شامل اجرای موفقیت آمیز ورزشکار و احساس رضایت وی از عملکردش باشد. از تصویرسازی ذهنی در موارد زیر می توان سود جست:* آشناسازی ورزشکار با موقعیت مسابقه، رشته ورزشی، الگوی پیچیده یک بازی یا یک روتین* ایجاد انگیزه با یادآوری تصاویر مربوط به اهداف خود، پیروزی در رقابت های گذشته یا شکست حریف* ارتقاء مهار�

مکانی را برای مطالعه اختصاص بدهید در آن راحت باشید.
در هوای سرد یا خیلی گرم توانایی تمرکز به شدت کاهش می یابد بنابر این محلی را انتخاب کنید که دمای مناسبی داشته باشد.
محل مطالعه‌ی خود را تمیز نگهدارید، کتاب ها و جزوات خود را مرتب کنید و فضایی را به آن ها اختصاص دهید.
ترجیحا در محل مطالعه تلویزیون در دسترس نباشد.
کتاب‌ها، جزوه‌ها مورد نیازتان را کنار دست‌تان بگذارید. اگر لازم باشد برای آن‌ها از جایتان بلند شوید یا مدّتی دنبالشان بگردید، حو�

افزایش تمرکز در نماز
مطمئنا برای خیلی از شما عزیزان پیش آمده که در هنگام نماز خواندن حواستان پرت شود و ندانید رکعت چندم هستید و همین مورد اعصاب شما را بهم بریزد و یا همین حواس پرتی شما را برای خواندن نمازهای بعدی دلسرد کند.اما نگران نباشید چون من در این مقاله کوتاه و جذاب 2 راهکاری را بیان کردم که با توجه به ساده بودنشان بسیار بسیار بسیار مؤثر هستند.
افزایش تمرکز در نماز با 2 راهکار فوق العاده مؤثر
راهکار اول:به مهر نگاه کنید!
شاید این حرف من �

افزایش تمرکز سبب می‌شود سرعت و کیفیت انجام امور روزانه بهبود یابد. خبرهای مربوط به مکمل های غذایی و مواد خوراکی باعث می‌شود تصور کنیم که آنها می‌توانند هر کاری بکنند؛ از افزایش افزایش تمرکز و تقویت حافظه گرفته تا افزایش توجه و عملکرد مغزی. اما آیا واقعا چنین مواد غذایی‌ای وجود دارند؟ مصرف کدام مواد غذایی می‌تواند باعث افزایش تمرکز شود؟
ادامه مطلب

شما باید بیشترین بهره را از مدت زمانی که در باشگاه هستید، ببرید! قبل از ورود به باشگاه باید حواس پرتی هایتان را دور بریزید. چرت زدن کافیست، الان وقت تمرکز و توجه است. در اینجا به معرفی 5 روش برای این کار می پردازیم.
چکیده
زمان مطلوب برای ورزش کردن را پیدا کنید. این زمان معمولا وقتی است که شما دارای بیشترین انرژی هستید.• مجموعه ای از آهنگ های محبوب خود را جهت افزایش اشتیاق به ورزش تهیه کنید.• با تمرکز روی تکنیک ها می توانید حواس پرتی خود را کم کن

 با جدیدترین تکنیک های جلوگیری از حواس پرتی در حین مطالعه و درس خواندن آنا خواهید شد.شما مطلع هستید که می خواهید نمرات خوبی بگیرید.
والدین شما به شما فشار می آورند یا شما به خودتان قول می دهید که بهترین عملکرد را داشته باشید.
ولی دچار حواس پرتی می شود! در صورتی که برای پیدا کردن یک ذهن متمرکز تلاش می کنید، یک برنامه مطالعاتی ایجاد کنید، و مکان مناسبی را برای مطالعه انتخاب کنید؛
در نتیجه شما می توانید موارد حواس پرت کننده ای که بر روی آنها کنتر

وسواس فکری
23مارس     3فروردینمن کسی بودم که زندگی ام پیرامون معتاد می چرخید.فکر می کردم کارم این است که پیش بینی کنم او چه می خواهد و چه نیازی دارد تا بدون مهم بودن قیمت تهیه کرده و به او بدهم.هر چیزی را فدای او می کردم حتی نسبت به فرزندانم در اولویت قرارداده بودم.مطمعنا خودم را برای هوی وهوس او و مشکلات او فدا می کردم.مخصوصا درست زمانی که برای نجات او از عواقب مصرف موادش دخالت می کردم.شب ها بیدار می ماندم نمی توانستم بخوابم .وقتی از رفتنش چ�

                          به نام خدای مهربان
دانش آموز عزیز سلام
امیدوارم حالت عالی باشه
امروز میخوایم با هم سراغ یکی از اساسی ترین مشکلات دانش آموزا هنگام مطالعه بریم
عدم تمرکز حواس»
اولین نکته اینکه باید بدونیم که تمرکز داشتن هنگام مطالعه یه امر اکتسابیه و نیاز به تمرین داره.پس با انجام یک سری روش های ساده میتونیم به نتیجه دلخواه برسیم و کیفیت مطالعه رو بالاتر ببریم
1 طرح سوال
طرح سوال پیش از مطالعه باعث میشه که ذهن، فعال تر،با دقت �

حواس پرتی و راه های بالا بردن تمرکز»
ذهن ما تمایل داره دائم روی یه موضوعی کار کنه حالا اگه قرار باشه توی یه زمان معین پردازش خودشو‌ روی یه موضوع خاصی نگه داره، بهش تمرکز میگن. اما بارها شده موقع مطالعه متوجه میشیم فقط چشمامون از روی عادت داره از روی یه سری کلمات و خطوط به سرعت رد میشه بدون اینکه حواسمون باشه، یا اینکه به کلمه ای خیره میشیم و توی افکار خودمون غوطه ور میشیم که اینا نشونه ی حواس پرتی و عدم تمرکزه.حواس پرتی یه اتفاق کاملا طبیع

 
تابستون جوری که تو ذهنم یه تصویر هیجان انگیزی ازش داشتم و براش برنامه ریزی کرده بودم پیش نمیره.انگار که همه ی سنسورهای لذت برنده از زندگی از کار افتاده باشن،از همه ی چیزهایی که یه موقعی خوشم میومد، الان دیگه هیچ انگیزه خاصی واسه دنبال کردنشون ندارم. یکی از این چیزها کتاب خوندنه.منی که تا همین چند وقت پیش صد صفحه یا دویست صفحه کتاب رو یه جا میخوندم حتی بدون ذره ای حواس پرتی، الان حتی نمی تونم یه بند کتاب با تمرکز بخونم؛ یه بند کتاب میخونم و �

متن آهنگ یه چیزی بگم از امیرعلیبزار از حرفات یچیزی بگم فردا نگی نگفتی چرااخه واسه گفتن اینا دل تو دلم نیستبزار از دردام بگم چقدر تنهامنرنجی از حرفام ولی بد تا کردی باهامدرد نبودن تو کم نیستبازم بیا دوباره حس مشترک با همبسازیم امشبو خدا هم افتاده نگاهش توی نگاهمسرده هوا چقدر سرده حواس تو کجا پرتهدل من از این فاصله ها پر از دردهاون که رفته کاشکی برگردهبازم بیا دوباره حس مشترک با همبسازیم امشبو خدا هم افتاده نگاهش توی نگاهمسرده هوا چقدر سرده

 
جذب مشتری سالن زیبایی برای صاحبان و مدیران آرایشگاه های نه به یک چالش و اولویت مهم تبدیل شده است.
شرایط بازار تغییر کرده است. از یک‌سو حضور رقبا زیاد و قدرتمند در بازار و از سوی دیگر وجود شرایط اقتصادی و محیطی، کار را برای جذب مشتریان جدید و افزایش فروش سخت کرده است.
در شرایط فعلی بازار، رفتار مشتریان تغییرات زیادی کرده است و وفاداری آنها به شدت کاهش پیدا کرده است و برای رفع نیازها و خواسته‌های خود با انتخاب‌های زیاد و متنوعی روبرو هست

خب،
الان مثه اینم. هیچی نمی‌فهمم. میدونم ساعت ۴ عه ولی خب مغزم متلاشی شده ازین حجم از کار.
دیروز ۵ ساعت امتحان داشتم!
تقریبن همه می‌دونیم که وقتی پلنی رو میخایم ست کنیم، تو ذهن‌مون به بهترین شکل ممکن انتظار می‌سازیم از خودمون، منتهی در عمل، تقریبن ineffective عمل می‌کنیم نسبت به چیزی که می‌خوایم (دراینکه البته خیلی اوقات در توانایی‌مونم نیست شکی نیست)
حقیقتش ددلاین زیاد دارم، درس‌های نخونده ولی خب فک می‌کنم آگاهی یا consciousness خیلی می‌تونه �

20 روش افزایش بهره‌وری در کار
▪️آنچه شروع می‌کنید را به پایان برسانید.
به خودتان انرژی  دوباره بدهید و قبل از رفتن به سراغ کارهای بعدی در لیست کارهایتان، آنچه شروع کرده‌اید را به پایان برسانید.
▪️برنامه‌ی هفته‌ی بعد خود را از پیش تعیین کنید
در ابتدای هفته یک ساعت وقت بگذارید و یک لیست کامل از آنچه نیاز دارید انجام دهید را تهیه کنید؛ به این ترتیب شما می‌توانید مهم‌ترین کار را در اولویت بگذارید و زمان را هدر ندهید.
▪️حواستان به ساعت باش

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِیمِ ( 1 )به نام خداوند بخشنده‌ی مهربان می آغازم(پیش از هر کاری، چند لحظه توقف و تمرکز - مکث - نمایید تا مطمئن شوید کاری که می خواهید بکنید با نام خدا و این احساس آغاز می شود که در آغوش خدا و تحت حفاظ نوازش ایشان» هستید - اکنون فقط کار درست را بر خواهید گزید - اندوه زُدایی - . و آن را درست انجام خواهید داد - شادی زایی - . و راستی را پیشه خواهید کرد - تولید مهر و عشق، که نشانش گسترش لبخند است -)
ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَب

چرا تشخیص بیش فعالی را باید جدی گرفت؟
توجه و تمرکز در کودکان حاصل ارتباط میان قست های خاصی از مغز بخصوص در ناحیه جلوی مغز یا فرونتال است. برای ایجاد توجه کافی در فعالیت های روزانه یک ماده شیمیایی به نام دوپامین که یک پیامرسان عصبی یا نوروترانسمیتر  نامیده می شود، نقش اصلی را بازی می کند. با کاهش دوپامین و یا با کاهش اثر آن بر روی گیرنده های نورن های مغزی بیماری بیش فعالی یا اختلال در توجه و تمرکز یا ADHD خلاصه شده Attention Deficit Hyperactivity Disorder  ظاهر م

هشت راهکار تقویت مهارت مشاهده
۱.دانستن موضوع
مهم نیست در حال مشاهده چه چیزی هستید، مهم این است که شما موضوع را بدانید.ترکیب آنچه می بینید و آنچه ازقبل می دانیدبخش کلیدی در مشاهده است.اگر بدانید موضوع چيست تمام دانسته های قبلی خود را در رابطه با آن به کار خواهید گرفت.
۲.کاهش سرعت و نگاه به خارج
عجله کردن و تحت فشار بودن راهگشا نیست. باید آهسته رفتن و تامل کردن در رابطه با تفکراتتان را یاد بگیرید . سعی کنید با تمام حواس به افراد و محیط اطراف خود

دانلود کتاب صوتی مطالعه موفق با تمرکز
دانلود کتاب صوتی مطالعه موفق با تمرکز- همه ی فعالیت های انسان برای توفیق، نیازمند تمرکز است. اما از سلسله فعالیتهای نیازمند تمرکز، مطالعه جدی ترین فعالیتی است که تمرکز در آن نقش اساسی و محوری دارد.خود شما بارها متوجه شده اید که پس ازمدتی که از مطالعه تان گذشتچشمانتان روی .
دریافت فایل

آموزش افزایش تمرکز و تقویت حافظه
جهت دانلود و مشاهده فایل به روی لینک زیر کلیک نمایید.
آموزش افزایش تمرکز و تقویت حافظه

آموزش افزایش تمرکز و تقویت حافظه حافظه انسان نیاز به تمرین های مداومی دارد که آن را قوی کرده و سرعت فرآیند بازیابی اطلاعات را بالا ببرد. هنگامی که یک تمرین افزایش حافظه را بصورت مداوم و روزانه انجام می دهید، نه تنها به تقویت حافظه خود کمک . خود می شوید، از میزان استرستان کاسته می شود، تمرکز خود را بهبود می بخشید، انگیزه و �

 
اگه مینیمالیسم رو در گوگل سرچ کنین میبینین که ویکی پدیا، مینیمالیسم یا ساده گرایی رو یک مکتب هنری معرفی کرده که تو آن آثار خلق شده فاقد هرگونه پیچیدگی معمول فلسفی یا شبه فلسفی هستن؛ ولی امروزه مینیمالیسم فقط یک سبک هنری نیست، روشی برای زندگی هم هست .
 
 
بیشتر مردم به اشتباه تصور میکنن که مینیمالیسم یعنی کم کردن وسایل خونه و زندگی، جوری که برای ادامه زندگی به سختی بیوفتن ولی مینیمالیسم یعنی ساده کردن زندگی،کم کردن هر چیزی که باعث حواس پرت�

روش درس خواندن در زمان امتحانات در بین دانش آموزان متفاوت می باشد. ولی اکثر آنها در پی روشی هستند که بتوانند درست مطالعه کنند و در امتحانات موفق شوند. روش صحیح مطالعه چهار مزیت اساسی زیر را برای دانش آموزان دارد:
کاهش زمان مطالعه
افزایش میزان یادگیری
تثبیت مطالب آموخته شده
یادآوری آسان مطالب آموخته شده

با توجه به اینکه ترم تحصیلی گذشته،‌ با چالش های آموزش مجازی روبرو بوده است، بهتر است که در روش های مطالعه خود کمی تغییر ایجاد کرده و در کنا�

درآوردن انگشتر از چاه توالت یکی از تخصص‌های تشخیص آنلاین می‌باشد.
گاهی اوقات آنقدر فکر و خیالات به ذهن انسان خطور می کند که باعث حواس پرتی می شود و مشکلات زیادی را به بار می آورد.مثلا حواس پرتی باعث شود مراقب اشیاء قیمتی نباشیم و هنگام استفاده از سرویس بهداشتی یا حمام، انگشتر طلا، گوشواره یا هر شیء قیمتی دیگری که داریم داخل چاه توالت، لوله آشپزخانه و حمام بیفتد.
اگر شما هم افتادن انگشتر یا دستنبد به داخل چاه توالت رو تجربه کرده‌اید و به دن

روانشناسان کودک تاکید دارند بازی های فکری با تقویت حواس/هوش/ادراک کودکان به دنیای حال و اینده ی انها شکل میدهد و اگر درست انتخاب شونداثرات سازنده ای بر روابط بین فردی ومهارت های اجتماعی انها خواهند داشت به همین دلیل گروهی از روان شناسان و بازی درمانگران فعال در حیطه ی کودک با برگزاری کارگاه های بازی فکری در مدارس و مهدکودک ها با محوریت حافظه/تمرکز/سرعت عمل و رفع پاره ای از مشکلات رفتاری کودکان از طریق بازی/اموزش وسرگرمی با کادری مجرب و کارا

[سر کلاس درس، دقایق آخر تا تعطیل شدن کلاس، بچه ها بی تابی می‌کنند تا زنگ بخورد و کلاس را ترک کنند، امیر این بین بی قرار تر از همه است، لوازمش با جمع کرده و فقط مانده کتابش. حمید از دور او را در نظر دارد. زنگ می‌خورد و با صدای جیغ و فریاد بچه ها کلاس در چشم بهم زدنی خالی می شود. نفر اول امیر از در کلاس مثل گلوله خارج میشود. حمید اما به سمت میز امیر می‌رود و مشغول کاری می شود و بعد اوهم سریع کلاس را به سمت حیاط و بعد کوچه ترک میکند و در راه امیر را می