خواب همسرسردارسلیمانی چه خوابی دید

در حاشیه نشستی به مناسبت روز جهانی خواب، دکتر صادق نیت دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران: سی درصد مردم جامعه تجربه بی خوابی دارند که این موضوع در خانم‌ها شایع‌تر است. یک سوم مردم جامعه تجربه بی خوابی دارندبه گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، دکتر خسرو صادق نیت در نشست مطبوعاتی به مناسبت روز جهانی خواب گفت: ۲۴ درصد آقایان وقفه تنفسی در خواب دارند که مهمترین علت آن خر و پف است. وی با اشاره به اینکه آمار اختلال خواب در افرادی که نوبتی کار می‌ک�

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن در زندگی خود آن را تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی میتوان آن را درمان کرد.
28 درمان خانگی بی خوابی
 بی خوابی ،یک اختلال خواب است ؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، اختلال حافظه، سرگیجه، تحریک پذیری، عملکرد ضعیف می شود.
انواع بی خوابی
بی خوابی شامل این سه نوع می باشد:
موقت، که برای چند روز طول می کشد
کوتاه مدت که دو یا سه هفته طول می ک�

انسان به صورت میانگین یک سوم عمر خود را در اتاق خواب می‌گذراند و تزیین این فضای خصوصی آرامش بخش اهمیت زیادی دارد. از طریق مبلمان، دکوراسیون و تزیین دیوار می‌توانید اتاق خوابی منحصر بفرد داشته باشید. در این مطلب با ۱۲ روش مختلف تزیین دیوار اتاق خواب را یاد بگیرید و از ایده‌های جالب آن استفاده کنید.
اگر از چیدمان و فضای اتاق خواب خود راضی نیستید و دوست دارید آن را دستخوش تغییراتی جالب کنید، نگران نباشید.  در این مطلب قصد داردیم با ۱۲ ایده خا�

تعبیر خواب چاقی
آنلی بیتون مى ‏گوید:
اگر خواب ببینید چاق شده اید ، نشانة آن است که هر دم بر ثروت و شادیهای شما افزوده خواهد شد .
اگر در خواب دیگران را چاق ببینید ، علامت آن است که اوقات و فعالیتهای لبریز از موفقیت خواهید داشت .
اگر خواب ببینید بیش از اندازه چاق شده اید ، دلالت بر آن دارد که باید بیشتر مراقب رفتار و اعمال خود باشید .

زولپیدم یک آرام بخش است که خواب آور نیز نامیده می شود. این دارو ممکن است تاثیرات شیمیایی بر مغز در افراد نامتعادل در زمینه خواب یا مبتلا به مشکلات خواب (بی خوابی) شود. در این مقاله با نکات مهم در مورد این دارو و چگونگی استفاده از آن، صحبت می شود.

ادامه مطلب

همه ما در منزل بستر مشخصی برای خواب خود داریم. بستری که شاید اصلی ترین عامل در خواب آسوده ما باشد. حتی اگر بسیار خسته باشید و در طول روز فعالیت ذهنی و جسمی زیادی انجام داده باشید؛ باز هم اگر بستر مناسب برای خواب تان فراهم نشود، خوابیدن کار بسیار دشواری خواهد بود.
ادامه مطلب

تعبیر روانشناختی و تفسیر و معنی واقعی ۲۱۰ خوابی که همه ما تا به حال ديده ایم:
این نوشتار مقاله کاملی است درباره تعبیر خواب و رویاهایی که ممکن است بیشتر ما در طول زندگی مان تجربه کرده باشیم. خواب و رویا مجموعه‌ای از تصاویر است که ظاهرا ضد و نقیض و بی‌معنی هستند، اما در واقعیت ناشی از عناصر روانشناختی هستند و معانی روشنی در بر دارند. با بازده همراه باشید تا تعبیر خواب و تفسیر و معنی واقعی ۲۱۰ خواب که همه ما تا به حال ديده ایم را بدانید.کارل یونگ

خواب راحت با دوش آب گرم
دستور العمل هایی وجود دارد که کسانی که میخواهند یک خواب راحت در طول شب را داشته باشند.به عنوان مثال : میدانیم که ورزش منظم ، اتاق خواب خنک راهکارهای خوبی برای استراحت شبانه است.
حمام یا دوش گرفتن قبل از خواب نیز یک درمان شناخته شده برای یک خواب راحت میباشد. زیرا بعد از حمام کردن دمای بدن کاهش میابد که میتواند به خواب راحت ما کمک کند.

ادامه مطلب

خواب هایی که می بینند سه نوع هستند:
1. خواب های خوشحال کننده
2. خواب های نگران کننده
 3.  ديدن خواب در اثر فکر کردن به حوادث
♻️صحبت ما روی دومی است خواب های نگران کننده، بعضی از اوقات انسان خواب هایی میبیند که پس از بیدار شدن دچار نگرانی و اضطراب میشود، شادی و آرامش خود را از دست میدهند و‌چه بسا وسواس میگیرند 
لذا در همین راستا بر آن شدیم به سوال بسیار زیادی از کاربران عزیز در این حوزه پاسخ دهیم و راهنمایی های لازم را بر که اساس سنت پیامبر عظیم �

آفتاب در زندگی من نقش ضعیفی دارد.همیشه داشته.همیشه دارد و داشته.در این شب ها که اینجاه هستم نقش ضعیفی دارد.این ها هیچ کدام برای من نیست.من در خواب گیر کرده ام.یک جایی در یک خوابی تپیده ام.بیرون نمی اندازتم.چه غربتی که کسی در خواب عاشقت بشود و نگذارد از خوابش بیرون بروی.گیر کنی همان جا.

تعبیر خواب چاق
منوچهر مطیعی تهرانی گوید:
چاقی در خواب نشانه سلامت نیست اما گویای فراوانی نعمت و فراخی روزی می تواند باشد. چنانچه لاغر هستید و در خواب ببینید چاق شده اید وضع مالی شما بهبود می یابد و غم و اندوه شما رفع می گردد مشروط بر اینکه زیاد چاق نشده باشید چون در خواب نیز عدم تناسب خوب نیست. اگر ببینید که زیاد چاق شده و تغییر شکل داده اید تعبیری که کرده شد مع می گردد. اگر در خواب دیگری را چاق ببینید و او در بیداری لاغر باشد همین تعبیر برای

تعبیر ديدن چانه در خواب
منوچهر مطیعی تهرانی گوید:
چانه غرور و شخصیت و اعتبار و عزت شما است و چنان چه در خواب ببینید چانه شما حالت طبیعی ندارد از این بابت و در همین زمینه لطماتی به شما وارد می آید. چنان چه در خواب ببینید که روی چانه شما ریش روئیده و در بیداری ریش نداشته باشید بر عزت و حرمت شما افزوده می شود. اگر در خواب ببینید که چانه شما بزرگ شده نزد دوستان و خانواده بی حرمت و فاقد اعتبار خواهید شد و اگر زیاد کوچک و حقیر باشد همین تعبیر را دارد و �

کلی اتفاقای بد میوفته تو خوابت که نمیتونی دردشو تحمل کنی
دلت میخواد که همش یه خواب باشه و همین الان بیدار شی
وقتی که بیدار میشی اولین چیزی که با خودت میگی اینه: 
خدا رو شکر که فقط یه خواب بود»
دلم میخواد این دنیا همین الان تموم شه
انگار خواب بدی که ازش بیدار میشم.

یکی از مشکلاتی که می توان گفت همه ما به نوعی آن را در زندگی خود تجربه کرده ایم بی خوابی شبانه است. خوابیدن ، بخشی از زندگی تمام افراد محسوب می شود و تنها زمانی به اهمیت این مسئله پی می بریم که دچار مشکل در خواب می شویم. مشکل بی خوابی شبانه اغلب به صورت موقتی بوده و بیشتر در مواقعی روی می دهد که فرد دچار ناراحتی و هیجان شده باشد. البته معمولا با گذشت چند روز و بازگشت اوضاع به شرایط قبل ، این مشکل به صورت خود به خود برطرف می شود.

ادامه مطلب

بوی بد دهان در صبح حاصل کاهش بزاق در حین خواب و رشد باکتری ها در دهان است.اغلب افراد دچار بوی بد دهان در صبح هستند. هر چند بعید به نظر می رسد که بتوان صبح با دهانی به خوشبویی گل های بهاری از خواب بیدار شد
چند گام ساده برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب
شما باید هر روز صبح بلافاصله بعد از برخواستن از خواب و بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. مسواکی با برس نرم، خمیردندان حاوی فلوراید و دو دقیقه وقت همه کاری است که باید انجام دهید.
 

ادامه مطلب

خواب به حالتی از ناهوشیاری گفته می شود که در آن مغز به محرک های درونی بیشتر از محرک های بیرونی پاسخ می دهد.
به عنوان مثال در طول زمان خواب ، قلب انسان فعالیت خود را با دقت انجام می دهد ولی حواسی مانند بینایی، شنوایی و بویایی به خوبی کار نمی کنند.

ادامه مطلب

تعریف آپنه خواب: آپنه خواب انسدادی (OSA) نوعی اختلال تنفسی مرتبط با خواب است که با تنگی نفس یا بند آمدن نفس در زمان خواب همراه است و اغلب با خروپف بلند ، بریده بریده نفس کشیدن یا حس خفگی شناخته میشود.
اگر تا به حال با احساس خفگی از خواب پریده‌اید، اگر نصفه شب آب به گلوتان می‌پرد! و یا دم و بازدم تان درخواب منظم نیست احتمالاً به آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب مبتلا هستید که نه تنها شديداً روی کیفیت خوابتان تاثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند �

اگر تا به حال برای شما پیش آمده که خیس عرق از خواب بیدار شوید حتما از خود پرسیده اید که: دلایل عرق کردن در خواب چیست؟
چرا در خواب عرق می کنیم؟


به گزارش : اگر این اتفاق مکرراً برای شما رخ می دهد ممکن است نیاز به بررسی های پزشکی داشته باشید.این اتفاق همچنین می تواند معانی متفاوتی در کودکان و یا نی که در دوره یائسگی هستند، داشته باشد.
ادامه مطلب

من خیلی خواب میبینم ، توی همه ی خوابامم‌ یکی از گلام دارن رشد میکنند . هر صبح که از خواب بیدار میشم پر از امیدم که وای من تو خواب ديدم فی لیراتام‌ دوباره برگ میده و بدون اینکه حتی دست و‌صورتمو بشورم میرم سمتشو با ذوق قربون صدقه اش میرم و ازش میخوام‌ که خوابم‌ تعبیر بشه .اما دیشب ی خواب دیگه ديدم ، خواب ديدم شدم درخت نارنج ، دستام پر از برگن و از انگشتام نارنجای نارنجی و‌خوش بو آویزونن ، پام شدن ریشه هام و توی زمین جا  خوش کردن . آنقدر خوشحا

خواب و رویا یکی از عجایب زندگی هر آدمیه!
* یکی تو خوابش با روح اموات و درگذشتگان می تونه ارتباط بگیره؛
* یکی تو خوابش به جاهایی سفر می کنه که هیچ وقت نرفته و یا نديده؛
* یکی تو خوابش حوادث فردا و پس فرداشو می بینه؛
* یکی تو خوابش آینده و عاقبتش رو می بینه؛
* یکی هم مثل من! خواب نمی بینه، و خواب نمی بینه، حالا که می بینه همه اش به صورت شاعرانه و ایهام و رمزدار!
خدایا! من، سر امتحان ریاضی دبستان با ماشین حساب مینشستم، از من چه انتظاری داری آخه بتونم رم

کسانی که دیابت دارند، عموما نمی توانند خوب بخوابند. بعضی هایشان به سختی خوابشان می‌برد و بعضی نیمه شب از خواب بیدار می‌شوند. برخی دیابتی‌ها هم زیاد می‌خوابند. به طور کلی بی خوابی علائم بیماری دیابت را تشديد می کند.
دیابت دسته‌ای از بیماری‌ها است که در آن بدن قادر به تولید انسولین یا پاسخ به آن نیست. تنیجه آن بالا رفتن میزان قند در خون و ادرار است. اگر دیابت را جدی نگیرید طی ۵ سال تبدیل به دیابت نوع دو خواهد شد.
ادامه مطلب

وقتی رویاهات شیرین تر از بیداری باشه بیدار شدن از خواب برات سخت میشه
هی بیدار میشی میبینی عه این که همون زندگی قبلیته
باز چشاتو میبندی و آرزو میکنی ادامه خوابتو ببینی! حالا هرچی که باشه!
محیطش که جديده! قوانین دنیای واقعی رم که نداره! هر اتفاق ناممکنی ممکنه و هرشرایط و مکان غیر واقعی و حتی محال هم اتفاق میفته!
چقدر این روزا بیدار شدن از خواب برام سخته. فقط هربار ک بتونم پتو رو میکشم رو سرم و با خودم میگم گور بابای دنیا
اگه قراره فقط تو خواب زندگ

می‌توانستیم همان نیم ساعت پیش تکالیف را تحویل بدهیم و بعد از یک شبانه روز نخوابیدن رفت خوابگاه و خوابید اما کله‌ی ما تاب دارد. پنجاه دقیقه مانده به خواب؟ یا پنجاه دقیقه مانده به ديدن میم؟ راستی وقتی آمد دانشکده چطور می‌خواهد مرا پیدا کند؟ این همه ما دنبال تو گشتیم، تو هم یکبار به دنبال ما بگرد.
پی‌نوشت: مثلا نماینده شدیم که تکلیف‌های عزیزان فسیل را بدست دستیار آموزشی برسانیم، و برای نوشتن تکلیف دیشب را نخوابیدیم، اما جای نگرانی نیست،

 عوارض بی خوابی ـ عوارض مهم و جدی بی خوابی که باید بدانید!عوارض مهم و جدی بی خوابی که باید بدانید! 
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره راهکار های عملی ترک خودیی و عوارض خودیی با مشاوران رایکو تماس حاصل نمایید.شماره تماس از طریق تلفن های ثابت –
تماس از سراسر کشور ۹۰۹۹۰۷۲۹۳۸
تماس از استان تهران ۹۰۹۲۳۰۵۹۷۸
در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت و یا دریافت بسته تخفیف مشاوره کلیک کنید
 
یکی از مهم ‌ترین نیازهای بدن هر فرد ، خواب است. بدن انسان ب�

چند روزه خوابم بهم ریخته و شبا بیدارم و روزا خواب.
هر کاری میکنم نمیتونم درستش کنم.
از دیشب تا الان تو خونه تنهام،ساعت ۲و نیم بود که زله اومد و انقدر ترسیدم لباس پوشیدم و آماده نشستم تا اگه بازم زله اومد فرار کنم.
فشارم افتاد و دست و پام می لرزید، هیچی دیگه،کلا خوابم پرید.
هر کاری کردم حتی نتونستم ۵ دقیقه بخوابم، همش می ترسیدم بخوابم و زله بیاد.
حالا من موندم و چشمای پف کرده از خواب و آزمونی که ساعت ۸ شروع میشه:(
۷ و نیم باید از خونه حرکت کن

با مشغله های فراوانی که امروزه گریبان گیر ما شده است ، خواب راحت و آسوده بیش از پیش از اهمیت بیشتری برخوردار بوده و تقریبا میشود گفت ما انسان ها یک سوم از عمر خود را در خواب هستیم. در نتیجه مکانی مناسب و راحت برای خواب های شبانه و رفع خستگی در طول روز از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است .برای همه ما اتفاقا افتاده که زمانی که از خواب بیدار میشویم در ناحیه کمر و گردن احساس درد و کوفتگی می کنیم ، برای اینکه بتوانید خواب خوب و بدون دردی داشته باشید ب

تخت خوابی که انتخاب می‌کنید می‌تواند ظاهر و احساس کلی اتاق خواب شما را تعیین کند. آنچه مسلم است این است که گزینه‌های زیادی هنگام خرید تخت خواب جديد وجود دارد. همین موضوع انتخاب را بعضا دشوار می‌کند. اما با وجود تنوع بالا، مهم‌ترین ملاک انتخاب می‌تواند خواسته قلبی و سلیقه شما باشد. بهتر است به این سوالات قبل از اقدام به خرید پاسخ دهید که آیا برای خانه پر زرق و برق خود به تخت خوابی سلطنتی نیاز دارید و یا به دنبال سبکی ساده و اسپرت مانند تخت چ

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که داشتن یک خواب خوب و راحت می تواند برای شما چه مزایایی به همراه داشته باشد؟ زمانی که با خیالی آسوده سر روی بالش گذاشته و به خواب عمیق می روید بدن شما در حالت نیمه فعال قرار گرفته و بیشتر فعالیت های خود را به صورت دقیق تنظیم می کند.
ادامه مطلب

دیشب زیر نور ماه خوابیدمخواب تو و چشماتو ديدمتوی خواب لبهاتو بوسیدمبا یه بغض گنده از خواب پریدمبا مدادِ آبی و سفیدم عکس تورو روی ماه کشیدمابر اومد و روی ماهو پوشوندتا سایه ی سیاهشو ديدمدلم تنگ شد برای بوسه هایمون.
ادامه مطلب

آپنه انسدادی خواب
آپنه انسدادی خواب وضعیتی است که در آن وقفه های عمده تنفس در هنگام خواب اتفاق می افتد ، پیشرفت طبیعی خواب را مختل می کند و اغلب مشکلات شديدتری در سلامتی ایجاد می کند. هنگامی که عضلات اطراف راه هوایی بیمار در هنگام خواب شل می شوند ، باعث سقوط راه هوایی و جلوگیری از دریافت اکسیژن می شوند. [100] آپنه انسدادی خواب بیشتر از آپنه خواب مرکزی است. [101] با پایین آمدن سطح اکسیژن در خون ، بیمار از خواب عمیق خارج می شود تا تنفس خود را از سر بگی